便秘が招く意外な症状
トイレに行ってもなかなかすっきり解消されない困ったお通じの悩みといえば、代表的なのは便秘でしょう。腹部に重たい違和感が残ったままになりますし、つらい腹痛に襲われることもあります。さらには硬くなった便が通過するさいに肛門が切れたり、痔になったり、肌荒れの原因になったりと、便秘のせいで引き起こされる症状はさまざまあります。
ですが便秘が招く困った体への変化は、なにもそれらだけではないのです。腸内に宿便がたまるとそこからガスが出てきて、悪玉菌を増殖させます。悪玉菌は体内の毒素をためこみ、その毒素は気管支ぜんそくやアレルギー性鼻炎、アトピー性皮膚炎などを発症させるアレルギーの原因となってしまいます。
さらに毒素は自律神経にも悪影響をおよぼし、頭痛やめまい、肩こりなどを引き起こすこともあります。自律神経は毎日の生活リズムに関わる重要なものです。これが乱れると不眠や精神的な変調をきたすこともありますから、甘く見てはいけません。
花粉でもないしホコリでもないのに、アレルギーのような症状が出ていて困っている、あるいは妙にめまいが頻発するという方は、もしかしたら便秘が原因かもしれません。便通のリズムを確認して腸内環境をしっかりと整え、宿便と共に便秘以外の諸症状ともすっきりさよならしてしまいましょう。
- (2014/11/28)便秘が痔の原因に？を更新しました
- (2014/11/28)便秘が肌荒れやニキビの原因に？を更新しました